Astuces pour se décoller de son smartphone et des réseaux sociaux...

On doit avouer qu'on est tous accro à nos téléphones voir très accro,et ça c'est pas vraiment bien.
C'est pas bien de passer toute la journée sur son smartphone a regarderbles réseaux sociaux(ça on le sait tous!).
Pendant le vacances c'est pas un grand problème sa passe, mais à l'arriver de la rentrée et le commencement des études, sa devient vite un grand problème
car:on a des devoirs à faire, des taches à accomplir, des leçons à réviser... Etc,et quand on essaye de se décoller de nos smartphones, on arrive pas parce qu'on a prit l'habitude de toujours être informer des nouvelles (par exemple:les nouvelles vidéos YouTube, les nouveaux post de gens qu'on suit,les nouveaux tweet.... etc)Donc il nous faut des solutions !
C'est pour ça que j'ai décidé aujourd'hui de vous présenter mes propres conseils pour se décoller de son smartphone et réseaux sociaux...

Let's go! <3

• Le premier conseil que j'ai a vous donner,c'est de se préparer moralement (oui oui!)c'est fou mais c'est vrai,vous devez vous dire que:"moi je veux me décoller de mon téléphone et des réseaux sociaux",je dois le faire.Lancez vous comme un challenge...
• Ensuite, fixez vous des objectifs, par exemple:je veux réussir mon année avec une bonne note,je dois bosser dans "X" matière, je veux faire du sport pour maintenir ma ligne...etc,car en se fixant des objectifs on s'occupe trop a les atteindres  et on  oublie le télephone ou du moin,on trouve plus le temps pour.
• Créer un mot de passe d'adress mail super long(et écrivez le dans un papier pour ne pas l'oublier comme même!)puis déconnectez vous des réseaux sociaux,comme ça quand vous allez vouloir vous connecter au bout de quelques jour vous allez avoir marre de taper à chaque fois le mot de passe super long(oui car c'est chiant surtout quand au lieu de taper"a" on tape "q"!)
• Désactivez les applis de réseaux sociaux de votre téléphone ou désinstallez les complétement,comme ça vous serais obliger de voir vos réseaux sociaux sur votre ordi et vous aurez la flemme de:demarer puis mettre le mot de passe...etc(moi c'et ce qui m'arrive toujours car je suis une grande flemmarde)
• Essayez de vous occuper avec autre chose quand vous avez du temps libre(exemple:lire,écrire,regarder un peu la télé,faire du sport,faire les courses...etc)
• Consacrez un temps exacte à votre smartphone,plus précisement"internet"(exemple:1h:30min par jour)et mettez un chrono  pour compter le temps
• Et si même si vous avez désinstalé les applis de réseaux sociaux de votre smartphone,vous continuez toujours à les "checker" sur votre ordi,bloquez les avec le site:"Cold Turket" qui permet de bloquer les sites que vous choisissez durant la période que vous voulez(exemple:2jours,1semaine,15jours...etc
• Et dernièrement le conseil super utile et qui marche à coup sûr :donner votre téléphone à votre maman et dites lui de le cacher pendant par exemple 1semaine,alors là vous êtes sur que vous n'allez pas le trouver même si vous cherchez dans tous les coins de la maison(hahahahh..Lol)

Et c'est tout!j'espère que mes petits conseils vous seront utiles et que vous allez pouvoir vous décoller de vos téléphones....

Je vous retrouve bientôt, bye

Xoxo Mery

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